A Ayurveda é uma medicina milenar indiana. Ela pode trazer inúmeros benefícios para a saúde da mulher. Ayurveda – termo que vem do sânscrito e significa “ciência da vida” – é o mais antigo sistema de saúde de que se tem notícia, com aproximadamente cinco […]
Hoje em dia muito se fala sobre o TDAH. Mas é importante saber que tem como tratar o TDAH de forma natural, principalmente com a aromaterapia – e ter excelentes resultados. O TDAH é o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, muito diagnosticado atualmente […]
Você sabe o que é Ayurveda? Talvez você ainda nem tenha ouvido falar sobre essa medicina indiana de mais de 2.500 mil anos… A ayurveda é então, uma filosofia de vida, e uma medicina muito inteligente e atual (apesar de milenar) que visa o cuidado […]
Você já parou para pensar na relação entre o que come e o que sente? A relação entre alimentação e depressão é muito mais próxima do que você imagina! O ser humano é um grande e complexo sistema bioquímico. Isso quer dizer que nossas células […]
Acho que você já ouviu falar pelo menos uma vez na vida sobre dieta detox não é mesmo? Mas você sabia que também precisa fazer de vez em quando um detox mental? Simmm! Porque seus pensamentos, sentimentos e atitudes também geram uma energia mais densa, […]
Cada dia que passa os números de pessoas estressadas, ansiosas e depressivas aumentam consideravelmente. Mas existe uma coisa simples, fácil e barata para ajudar nesses problemas. A respiração para ansiedade é uma forma de se cuidar muito eficaz. O estilo de vida nos grandes centros […]
Estar grávida também é um estado de espírito. Porque é na barriga da mamãe que acontece toda a conexão de dois seres. É mágico! E a yoga para gestantes pode ajudar muito nessa conexão. Os benefícios de praticar yoga na gestação são inúmeros, porque ajudam […]
Desenvolver o hábito do autocuidado é essencial para seu equilíbrio e bem-estar. Porque ele é o primeiro passo para ter um novo olhar sobre si mesma, uma nova perspectiva sobre o que está fazendo nesse mundo. O autocuidado é o carinho maior de você, com […]
Todo mundo já ouviu falar pelo menos uma vez que praticar yoga tem vários benefícios para a saúde física, mental e emocional. Mas hoje eu vou te mostrar 12 benefícios da yoga que vão fazer você querer começar a praticar hoje mesmo! Yoga representa um […]
A oração de São Miguel Arcanjo é uma poderosa ferramenta de cura, limpeza e purificação espiritual. Ela deve ser feita por 21 dias, que é o período de tempo que se leva para equilibrar os 7 principais chakras do corpo. Por 21 dias também você […]